榴莲酥的家常做法 榴莲酥怎么做好吃

“榴莲的营养成分较高，民间有一只榴莲三只鸡的形象比喻，榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，还包含B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质，其中氨基酸的类型是非常齐全的，除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸。”

食材明细

主料

榴莲肉:

烤工艺廿分钟耗时简单困难程度

榴莲酥的制作方法步骤

1榴莲。2榴莲肉备用，有一块已经足够。3蛋挞皮备用。4蛋黄液备用。5榴莲肉加入少许芝士。6装入蛋挞皮中。7对折。8放入烤箱烤15分钟。9放凉去蛋挞皮盒。10刷上鸡蛋液撒点黑芝麻。11再放入烤箱烤5分钟左右即可。12装盘。