
“这是一款合适女人朋友喝的补血汤,加点桂圆,红枣,当归,姜片起到补中益气、养血安神、滋阴补血、调经止痛有哪些用途,很合适女人朋友经期后食用。”
食材明细
主料
乌鸡:
炖工艺一小时耗时普通困难程度
乌鸡汤的制作方法步骤

1乌鸡一只1500g,买的时候让店家杀好,切成4大块。

2香菇洗净提前用温水浸泡30分钟,浸泡好冲洗干净待用。

3桂圆洗净,在每一个桂圆上捏个小口,生姜去皮洗净切片,当归、红枣冲洗干净。

4乌鸡清洗干净,放入锅里,倒入适当水,水位和食材齐平,大火把水烧开。

5水开再煮2分钟关火,用冷水冲洗干净。

6把洗干净的乌鸡放入锅里。

7放入姜片,香菇,桂圆,红枣,当归。

8倒入2500ml水,大火烧开。

9水开煮5分钟,转小火炖1个小时。

10炖好放入2g盐,继续再炖15分钟,炖好放入5g鸡精调匀,即可出锅。

11美味的乌鸡汤炖好了。
小技巧
按食谱做即可。